Individuele coaching en therapie 

Innerlijke rust, veerkracht en balans, een evenwichtsoefening voor ieder van ons.   
Een individuele inspiratiesessie zal je helpen duiden wat de diepere wortels zijn van jouw onrust of uitdaging.  Ik reik je diverse tools en een bewuste kijk aan om met jouw huidige situatie om te gaan. Samen bekijken we wat je zelf kan ondernemen en toevoegen in het huidige moment met wat zich aandient. We kunnen niet altijd kiezen wat er rondom ons gebeurt maar we bepalen zelf hoe we met alles kunnen (leren) omgaan.

De sessies gaan door in de praktijkruimte te Ramsel (Herselt) of in mijn natuurhuisje in Lubbeek (Gulden Gehucht)  We kunnen ook samen de natuur intrekken voor een inspirerend wandelmoment. Een natuursessie zal je extra rust brengen, stiltes voelen minder ongemakkelijk aan.

Wanneer kan ik een hulpbron voor je zijn? 

Verandering ~​ Veerkracht

Het leven is een aaneenschakeling van uitdagingen die ons veerkracht en flexibiliteit vragen.​ Het kan ons  stevig uit evenwicht brengen waarbij angst en onrust meer op de voorgrond komen.
vb. Relatie beëindiging - echtscheiding - verandering/verlies job - traumatische ervaringen - ziekte - onzekerheid - depressieve gevoelens - burnout - psychose - hooggevoeligheid  

Innerlijke kracht

 ​* Wanneer je dieper op zoek bent naar de essentie, je (eigen)waarde, de zin van je leven, jouw rol binnen je relaties.
* Wanneer je het moeilijk hebt om prioriteiten en doelen te stellen.
* Wanneer jouw dromen ver opgeborgen zijn en dat jou onrustig en verdrietig maakt.
* Ik kan eveneens een klankbord voor je zijn, om je eigen reflecties te laten landen en je mogelijk te inspireren.

Omgaan met...

In het leven komen we vaak onszelf tegen,  we krijgen te maken met het verlies van geliefden,  afscheid nemen. Soms worden we geconfronteerd met lichamelijke of psychische ongemakken  van een naaste of bij onszelf.
Hoe ga je hiermee om, waar vind je extra veerkracht. Omgaan met afscheid, verlies en verandering.

Tarieven

​45 min gespreksessie aan €50,00
1u gespreksessie aan €70,00
​1,5u gespreksessie aan € 110,00​
Tarieven groepsactiviteiten : zie agenda verschilt naargelang thema en duurtijd

De gelukkigste mensen hebben niet het  beste van alles,
​ zij maken van alles het best mogelijke.

Innerlijke rust, veerkracht, meer evenwicht...

Ik geef zorgvuldig ruimte aan je verhaal, zonder oordeel, ik voel in wat er nodig is en zal je met gerichte vragen, zachte confrontaties en andere bewuste reflecties/tools helpen in het vinden van je eigen antwoorden in de vele lagen van jezelf. 

​Het durven delen en toevertrouwen van je verhaal waarbij iemand ècht luistert zonder oordeel, zal op zich ondersteunend en helend zijn.  Alles verloopt binnen een kader van veiligheid en zachte confrontatie waar nodig om bepaalde patronen meer zichtbaar te maken, en verandering toe te laten.  

Op de hoogte blijven?