Individuele coaching en therapie 

Innerlijke rust, veerkracht en balans, een evenwichtsoefening voor ieder van ons.   
Een individueel begeleidingstraject zal je helpen duiden wat de diepere wortels zijn van jouw onrust of uitdaging.  Ik reik jou diverse tools en een bewuste kijk aan om met jouw huidige situatie om te gaan.  Samen bekijken we wat je zelf kan ondernemen en toevoegen in het huidige moment met wat zich aandient. We kunnen niet altijd kiezen wat er rondom ons gebeurt maar we bepalen wel zelf hoe we met alles omgaan.

De sessies gaan door in mijn praktijkruimte te Ramsel (Herselt) of we gaan samen de natuur in voor een wandeling.  Een natuursessie kan je extra rust brengen, stiltes voelen wat minder ongemakkelijk aan.

Wanneer kan ik een hulpron voor je zijn? 

Verandering ~​ Veerkracht

Het leven is een aaneenschakeling van uitdagingen die ons veerkracht en flexibiliteit vragen.​ Het kan ons  stevig uit evenwicht brengen waarbij angst en onrust meer op de voorgrond komen.
vb. Relatie beëindiging - echtscheiding - verandering/verlies job - traumatische ervaringen - ziekte - onzekerheid - depressieve gevoelens - burnout - pscyhose - autisme - hooggevoeligheid - scheiding ouders - verslavingen

Innerlijk leiderschap ~ Zelfwaarde

 ​Wanneer je op zoek bent naar jouw essentie, je (eigen)waarde, de zin van je leven, jouw rol op werkgebied en/of binnen je relaties.
Wanneer je het moeilijk hebt om prioriteiten en doelen te stellen. Wanneer jouw dromen ver opgeborgen zijn en dat jou onrustig en verdrietig maakt.

Omgaan met...

In het leven komen we vaak onszelf tegen,  we krijgen te maken met het verlies van geliefden,  afscheid nemen. Soms worden we geconfronteerd met lichamelijke of psychische ongemakken  van een naaste of bij onszelf.
Hoe ga je hiermee om, waar vind je extra veerkracht. Omgaan met afscheid, verlies en verandering.

Zen holistische massage




Lichaamswerk is een belangrijk en wezenlijk onderdeel van heling en bewustwording.
Laat je onderdompelen in de helende en diep ontspannende werking van een holistische massage. 
Lees hoe ik werk op volgende pagina  
​

Tarieven

​1u gespreksessie aan €75,00
​1,5u gespreksessie aan € 110,00
​Holistische massage 2u aan € 130,00
Tarieven groepsactiviteiten : zie agenda verschilt naargelang thema en duurtijd

De gelukkigste mensen hebben niet het  beste van alles,
​ zij maken van alles het best mogelijke.

Innerlijke rust, veerkracht, meer evenwicht...

Ik geef zorgvuldig ruimte aan je verhaal, zonder oordeel, ik voel in wat er nodig is en zal je met gerichte vragen, zachte confrontaties en andere bewuste reflecties/tools helpen in het vinden van je eigen antwoorden in de vele lagen van jezelf. 

​Het durven delen en toevertrouwen van je verhaal waarbij iemand ècht luistert zonder oordeel, zal op zich ondersteunend en helend zijn.  Alles verloopt binnen een kader van veiligheid en zachte confrontatie waar nodig om bepaalde patronen meer zichtbaar te maken, en verandering toe te laten.  

Op de hoogte blijven?